Ablauf

Ablauf 2017-01-30T11:03:18+00:00

Studie

The NURMI-Study – Nutrition and Running high Mileage

Vergleichende Laufstudie
International
Interdisziplinär (Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften, Medizin)

Studienziel

Laufstudie zur sportlichen Leistungsfähigkeit von Mischköstlern im Vergleich zu vegetarischen und veganen Läufern

Probanden

Läufer – Mischkost, vegetarisch, vegan
STEP 1 – jede Distanz und jedes Leistungslevel
STEP 2 und 3 – Läufer ab Halbmarathon-Distanz, jedes Leistungslevel

Übersicht

NURMI-Study Ablauf Übersicht

STEP 1

Vorstudie zur NURMI-Hauptstudie

Es haben
3835
Teilnehmer an der Umfrage teilgenommen!

WANN?
Start: 1. Oktober 2014
Ende: 31. Dezember 2015

WER?
Läufer aller Distanzen
Jedes Leistungslevel
Mischkost, vegetarisch, vegan

WAS?
Kurzer Online-Fragebogen STEP 1

STEP 2

NURMI-Hauptstudie

Es haben
253
Teilnehmer an der Umfrage teilgenommen!

WANN?
Start: 1. Februar 2015
Ende: 31. Dezember 2015

WER?
Läufer ab Halbmarathon-Distanz
Jedes Leistungslevel
Mischkost, vegetarisch, vegan

WAS?
Auswahl Lauf-Wettkampf in Europa als NURMI-Laufevent (bevorzugt Großevents): Halbmarathon oder Marathon
Detaillierter Online-Fragebogen STEP 2
Empfehlungen zur Vorbereitung auf NURMI-Laufevent

STEP 3

NURMI-Hauptstudie

Es haben
62
Teilnehmer an der Umfrage teilgenommen!

WANN?
Start: 1. März 2015
Ende: 31. Dezember 2015

WER?
Läufer ab Halbmarathon-Distanz
Jedes Leistungslevel
Mischkost, vegetarisch, vegan

WAS?
Empfohlene sportmedizinische Untersuchungen zur Vorbereitung auf NURMI-Laufevent
Lauf-Wettkampf in Europa als NURMI-Laufevent finishen (bevorzugt Großevents): Halbmarathon oder Marathon
Kurzer Online-Fragebogen STEP 3 (direkt nach Laufevent)

Wichtig!

Alle Phasen (STEP 1 bis STEP 3) laufen bis 31. Dezember 2015
und können bis einschließlich 31. 12. 2015 „nachgeholt“ werden,
z. B. wenn man erst im Sommer davon erfährt
oder verletzungsbedingt erst wieder ab Herbst an Läufen teilnehmen kann.

 

Vollständiger Datensatz zur NURMI-Study

Vorstudie STEP 1
Kurzer Online-Fragebogen STEP 1

NURMI-Hauptstudie STEP 2 und STEP 3
Pre-race:
Online-Frageoben STEP 2
Race und post-race:
NURMI-Laufevent finishen
Kurzer Online-Fragebogen STEP 3

 

Übersicht

NURMI-Study Ablauf Übersicht

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